Kamis, Oktober 28, 2010

CIRI-CIRI PENYAKIT JANTUNG

Oleh: AnneAhira.com Content Team

Penyakit jantung adalah penyakit yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Pembuluh darah ini bertugas sebagai supplier oksigen ke jaringan-jaringan yang ada di jantung. Penyempitan pembuluh darah bisa terjadi karena adanya timbunan atau tumpukan lemak di dinding pembuluh darah, sehingga bisa mengganggu proses pengiriman oksigen ke jantung.
Bila jantung kekurangan oksigen, akibatnya akan sangat fatal. Anda bisa tiba-tiba meninggal dunia.
Faktor yang Mempengaruhi
Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya penyempitan pembuluh darah adalah sebagai berikut.
1. Gaya Hidup
Kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji yang biasanya mengandung natrium yang tinggi (makanan asin) bisa meningkatkan kolesterol dalam darah dan tekanan darah. Ditambah, jika Anda jarang atau malas makan buah. Maka, akan menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan jantung. Maka dari itu, perbaikilah gaya hidup Anda. Kembalilah ke cara yang alami. Perbanyaklah mengkonsumsi sayur dan buah.
Stres juga salah satu penyebabnya. Tuntutan hidup zaman sekarang sangatlah berat. Tekanan pekerjaan yang membuat stres atau emosi dan kesibukan bekerja menyebabkan kita kurang bergerak atau berolahraga. Biasakanlah berolahraga minimal seminggu 2 kali agar tubuh memiliki metabolisme yang baik.
2. Kecanduan Rokok
Bisa dibilang rokok adalah salah satu sumber penyakit yang mematikan. Sudah jelas tertulis peringatan, bahkan di bungkus rokok itu sendiri, “Merokok dapat menyebabkan kanker, gangguan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin”. Dari peringatan tersebut, rokok tidak bermanfaat untuk tubuh. Malah menyakiti tubuh sendiri. Jadi, lebih baik tidak perlu dikonsumsi.
3. Sering Beraktivitas Berat
Banyak bergerak atau berolahraga sangatlah baik jika dilakukan secara teratur dan disiplin. Namun, jika berolahraga terlalu berat juga tidak baik bagi jantung. Jantung akan bekerja lebih berat ketika Anda selesai berolahraga.
Oleh karena itu, buat jadwal olahraga dan turuti secara disiplin. Minimal satu jam sehari. Jangan hanya karena ingin mengeluarkan keringat lebih banyak Anda mematok jadwal olahraga 2 jam atau lebih. Lebih baik sedikit-sedikit tapi rutin agar jantung tak bekerja terlalu berat.
Gejala Penyakit Jantung
1. Jantung berdetak sangat cepat dan tidak teratur.
2. Sesak napas. Sesak napas terjadi karena masuknya cairan ke dalam rongga udara di dalam paru-paru. Ini bisa terjadi pada saat penderita sedang tidak melakukan aktivitas yang berat atau bahkan tidak beraktivitas sama sekali (saat istirahat).
3. Rasa nyeri pada dada kiri (dada seperti diremas-remas atau tertimpa benda berat).
4. Sering pusing. Rendahnya aliran darah yang menuju jantung karena detak jantung yang tidak normal bisa menyebabkan pusing, bahkan pingsan.
Perhatikanlah, jika salah satu atau semua dari ciri-ciri sakit jantung tersebut  terjadi kepada Anda, segeralah periksa ke dokter. Lebih baik mencegah daripada mengobati.
Mungkin Anda berpikir, yang mengidap penyakit jantung hanyalah orang yang sudah tua. Namun, sekarang siapa pun bisa terjangkit. Terutama bagi orang dengan gaya hidup tidak sehat, tidak mengelola stres dengan baik, tidak mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi, serta kurang berolahraga. Maka, cegahlah penyakit jantung selagi muda.

10 TEMPAT YANG PALING MISTERIUS di DUNIA

dari ..., www.AnneAhira.com

Oleh: AnneAhira.com Content Team

Anda suka bergelut dengan hal-hal yang berbau misteri?
Artikel ini sangat tepat untuk Anda, di mana 10 tempat paling misterius di dunia akan diulas agar semakin menggelitik rasa penasaran. Mari kita simak sama-sama! :-)
1. Stonehedge
Ini adalah bebatuan yang sangat terkenal di Inggris. Tidak ada yang tahu pasti untuk apakah benda ini sebenarnya. Untuk tempat penyembahan, kuil, ataukah tanda-tanda adanya UFO.
Stone Hedge

2. Moguicheng

Mogui Cheng
Kota Setan menjadi julukan tempat yang terletak di Xinjiang, China, ini. Ada suara-suara aneh yang akan menghampiri Anda entah dari mana asalnya. Jika Anda datang ketika hari sedang cerah dengan angin sepoi-sepoi, maka simaklah suara dentingan gitar yang begitu merdu. Tapi, jika angin kencang datang, akan terdengarlah seperti suara auman singa, tangisan bayi, atau bahkan suara serigala. Nah lo!

3. Segitiga Bermuda

Segitiga Bermuda
Kalau yang satu ini seluruh dunia pasti tahu. Area yang diyakini sebagai pusat wilayah kekuasaan setan. Terletak di barat laut Samudra Atlantik di mana terdapat 7 pulau besar dan 150 pulau karang kecil lainnya. Segitiga Setan ini berkali-kali meminta korban yang melintas di sana. Entah itu pesawat terbang atau kapal laut. Menurut teori, semua peralatan canggih navigasi akan kacau jika melewati area ini sehingga sulit terlacak keberadaannya jika sudah hilang. Apakah benar ini hasil keisengan setan, who knows?

4. Piramida

Piramida
Mesir termasuk negara dengan banyak misteri. Ya, misteri tersebut tersimpan rapat-rapat dalam piramida yang berupa kuburan para Raja Mesir, termasuk Firaun yang kondang dengan arogansinya. Setidaknya, ada 80 buah piramida yang terdapat di wilayah Afrika Utara ini, di sepanjang Sungai Nil.
Masing-masing tingginya mencapai 100 meter yang terdiri dari susunan bebatuan seberat 100 ton untuk satu batu. Batu-batu tersebut disusun tanpa menggunakan semen atau perekat lainnya. Sampai sekarang, legenda tentang piramida belum sepenuhnya jelas karena bercampur antara keyakinan dan juga mitos. Piramida Cheops adalah yang tertinggi di antara lainnya. 

5. Moai

Moai
Easter Island terletak di antara Tahiti dan Chile. Menjadi pusat perhatian publik karena adanya patung-patung berbentuk wajah manusia. Masing-masing setinggi 4 meter dan beratnya mencapai 75 ton. Terjadi dari batu vulkanik dan menjadi bukti warisan sejarah masyarakat Rapa Nui. Sulit menjelaskan bagaimana patung-patung ini dibuat dengan teknologi yang ada saat itu. Katanya, ini dibuat oleh UFO. Hmmm, ada-ada saja.

6. Gunkan Jima

Gunkanjima
Sekarang, mari kita melihat sebuah tempat misterius di Negara Sakura, Jepang. Pulau Gunkan Jima terletak di wilayah Nagasaki berjarak sekitar 15 kilometer. Pulau ini dibeli oleh Mitsubishi sebagai tempat penambangan batu bara. Pada 1916, dibangunlah  tempat tinggal untuk para pekerja tambang. Lebih dari 4 dekade beroperasi, wilayah ini semakin dipadati penduduk. Ketika minyak menggantikan fungsi batu bara, pihak Mitsubitshi memutuskan untuk menutup tambang dan mengosongkan pulau tersebut.  

7. Pulau Tanpa Es di Antartika

Pulau Tanpa Es
Benua Antartika sama sekali tidak berpenghuni dan konon katanya banyak terjadi fenomena misterius, di mana salah satunya ada sebuah pulau yang benar-benar tidak tertutupi es. Ajaib memang jika di area seluas 14 juta kilometer persegi dan diliputi es setebal 4000-an meter masih menyisakan satu wilayah tanpa lapisan putih sedikit pun. 

8. Bingbing Bei

Bingbing Bei
Di negara tirai bambu ini, ada sebuah tempat misterius yang terletak di Henan. Orang menyebutnya Bingbing Bei yang berarti punggung atau es. Mengapa demikian? Karena, ketika sebagian besar wilayah China memiliki perubahan musim yang sewajarnya, di Bingbing Bei tidak.
Daerah sebelah barat Provinsi Liaoning ini tidak pernah merasakan kehangatan seperti layaknya. Meskipun sudah waktunya musim panas dengan suhu sekitar 30 derajat Celsius dan matahari bersinar dengan cerah, temperatur di tempat ini tetap -12 derajat, hingga membuat tanah dan air membeku karena hal tersebut. 

9. Sungai Air Panas

Sungai Air Panas
Di dekat Reykjavik, terdapat fenomena sungai air panas yang mengundang keheranan mengingat Islandia merupakan negara yang diliputi es. Dan, dari sungai berdiameter 20 meter ini, jika hujan turun, akan memperlihatkan sebuah pemandangan yang bisa membuat dahi berkerut, ada air yang tiba-tiba memancar sampai setinggi 70 meter ke udara.        

10. Gerbang Neraka

Gerbang Neraka
Tempat ini terletak di dekat sebuah kota bernama Darvaz di Uzbekistan. Kejadiannya bermula pada sekitar 35 tahun yang lalu. Saat para geologis melakukan pengebordan gas, secara tidak sengaja mereka menemukan sebuah lubang yang dipenuhi gas. Walaupun tidak beracun, tetapi gas tersebut seperti terbakar dan tidak pernah berhenti mengeluarkan api sampai sekarang.

Siapakah ANNE AHIRA?

 Teman-temanku, aku banyak mendapat pelajaran dari seorang sahabatku, Anne Ahira :-).
Nahh!! pastinya kalian penasaran... siapakah Anne Ahira itu?
Silahkan membaca :-)

Tulisan ini saya copy paste dari ... ANNE AHIRA :-)
Oleh: AnneAhira.com Content Team
Anne Ahira adalah online marketer kelas dunia pertama dari Indonesia. Dia menjalankan internet marketing yang mulai dirintisnya sejak tahun 2001 dari rumahnya di kampung Banjaran.
Jika Anda sering menggunakan Internet, Anda mungkin sudah tidak asing lagi mendengar ‘Anne Ahira Asian Brain’ atau ‘otak asia’, itulah julukan untuk Anne Ahira. Namun begitu, tidak sedikit pula orang yang menjuluki dia sebagai ‘ratu internet’ karena kepiawaiannya menjalankan bisnis melalui internet.

Nama Anne Ahira mulai mencuat di berbagai media massa di Indonesia sejak tahun 2004 karena kepiawaiannya dalam pemasaran online. Salah satu keahliannya di dunia Internet Marketing adalah melakukan riset & membuat strategi pemasaran yang unik melalui internet.

Kamis, Oktober 14, 2010

Kisah hari ini

Hari Kamis, 14 Oktober 2010

Alhamdulillah !!!
Alhamdulillah !!!
Alhamdulillah !!!! Aku masih diberi kesempatan untuk jalan-jalan bareng temanku, Eva Maya Sari.
Hehehee, walaupun tanpa direncanakan sebelumnya.

Semuanya ...

Tak ada yang abadi ^___^

Senin, Oktober 11, 2010

Alhamdulillah!! Aku masih ....

Pengalaman kuliahku pagi ini ...
Senin, 11 Oktober 2010.

Hari ini di jalan Yos Sudarso kira-kira pukul 07.54 wib. (aku melihat jamku untuk memastikan keadaan saat itu), aku melihat seorang pengemis yang sedang menggenggam sebungkus nasi.
Mmh, ada rasa haru yang menyelimuti hatiku.

Aku melihatnya dengan lahap makan nasi sambil berjalan tergopoh-gopoh. Dan aku tidak bisa menerka, apakah itu nasi yang masih l-a-y-a-k untuk dimakan atau mungkinn ...

Mmmhh..,
terlepas dari itu semua.
Pasti ia amat bersyukur dengan sebungkus nasi yang ia dapatkan pagi ini.

Aku harus banyak belajar lagi dari kehidupan :-) Masih banyak hal yang misteri yang belum kutemukan.

Terima kasih ya Allah :-) karena dengan rahmat-Mu aku masih bisa bernafas hingga pada detik ini.

Sabtu, Oktober 09, 2010

Pengalaman dgn Seorang Kakek dlm Angkot

Hari ini, hari sabtu, 09 Oktober 2010 kami, mahasiswa STIM SUKMA semester III harus kuliah untuk mengikuti mata kuliah ganti.
Hari ini mata kuliah ganti kami adalah Ekonomi Pembangunan dan juga Teaching.
Hari yang menyenangkan memang. Tapi, aku tidak sempat untuk menyuci hari ini, heheee :-)

Dalam perjalanan ke kampus dengan ditemani oleh angkot 122, aku mendapat sebuah pelajaran yang sangat berharga untuk hari ini. Alhamdulillah ^_^

Pagi ini aku disapa oleh seorang kakek.
"Itu bawa apa nak?"
Jawabku : "Kamus bahasa Inggris kek."

Kakek : Oww, kamus bahasa inggris ya?
Anak-anak sekarang yang pandainya cuma bawa kamus besar-besar, tapi ilmunya cepat hilang.
Aku : Hehee (aku merasa tersambar petir .,,,)
Iaa kek. (cuma bisa meng-iyakan :D)

Kakek : Sekarang ini pulau-pulau sudah banyak berubah namanya. Pulau sumatera dulunya bernama pulau andalas. Pulau Kalimantan dulunya bernama Borneo. Pulau Sulawesi dulunya bernama Celebes.
Sekarang sudah banyak perubahan nama-nama pulau.

Aku terdiam sesaat kemudian bertanya ..,
Aku : Kakek seorang guru ya?

Kakek : Bukan, aku seorang murid.

Aku : Seorang murid? Maksud kakek? Saya pikir kakek adalah seorang guru Geografi :-D .., heheeee

Kakek : Aku dulunya murid di Sekolah Rakyat.

Aku : Oww,. kakek masih ingat ya pelajaran yang dulu. Tidak seperti sebagian kami yang sekarang ini pelajaran yang berlalu, ingatan pun berlalu, hehee :-)

Kakek : Iya nak, dulu kami belajar harus menghafal. Semuanya harus dihafalkan. Kalau tidak, kami akan diberdirikan samapai kami hafal yang di suruh hafal.

Aku : Mmhh..,

Sambil melihat ke arahku, kakek itu bercerita:
Umurku sekarang 77 tahun. Aku suku Padang. Aku bisa berbahasa bahasa Jepang, karena pas aku ada, Indonesia lagi di jajah oleh Jepang.

Aku : Kakek tinggal di mana?

Kakek : Pasar V - Helvetia, Gang Utama.

Hehehee.., itukan tempat yang tidak jauh dari sekolah SMP-ku dulu, SINAR HUSNI.

Aku : Kakek kerja?

Kakek : Iya nak, Aku seorang tukang pangkas di simpang jalan Makmur - Medan.

mmhh.., menjerit hatiku saat itu.

Aku : Trus, kakek punya anak?

Kakek : Hehee, aku punya anak 9 orang. Yang terakhir sekolah Maritim di Martadinata Brayan.

Alhamdulillah. Jeritan hatiku sudah berkurang.

Selasa, Oktober 05, 2010

20th Century

Alhamdulillah!!!
Akhirnya tanggal yang menakutkan muncul juga. :-)
Tidak ada planning yang begitu berarti.

Setelah aku menerima berita bahwasanya seorang dari kakakku yang bernama Adinda Presanti ^_^ akan melaksanakan sunnah Rasul dengan seorang ikhwan.
Aku merasa senang :-) dan sedih juga sih.

Kami sudah lama sekali tidak bersua, duuhh kangen juga sama kak Dinda.
Aku ingat pertemuan kami melalui sii elektronik yang ada di hadapanku ini. Alhamdulillah!!!
Kira-kira kami bertemu bulan Maret 2010. Aku tidak mengingatnya dengan jelas. Yang aku ingat, saat itu akau masih kelas 3 SMAN 1 Labuhan Deli dan akan memasuki masa UAN.. heheee :D
Aku banyak berbagi cerita,, (curhat lebih tepatnya sihh) ke kak Dinda. Dan mulai saat itu hubungan kami semakin dekat.
Sampai akhirnya kami mempunyai kesibukan masing-masing ^_^ sehingga menyebabkan kami kurang bertutur sapa.

dan .. dan ... aku mengetahui bahwa tanggal 10.10.10 (10 oktober 2010) kak Dinda akan menggenapkan Diin nya :-)

hehee .., kog jadi ke cerita kak Dinda iaa?

Okelah kalau begitu.

Nahh!!
Hari ini aku dapat banyak sms.., hehee :) Alhamdulillah!!!

Mr. Nasution : Ass .. Met Ultah ya Nad. Abg do'akan agar Nad bahagia selalu.
(23:59:40)

My Dear Sist : Kak, med ultah beuh. Gud Luck.!! :)
(00.02.05)

Nazaruddin : Tanpa ada kata mutiara .. to the point aja iaa. Selamad ulang tahun kakak Nadya iaa..
Moga dengan bertambahnya umur kk tambah:
+baik
+cantik
+alim
+dewasa
++++ laa pokoknya .., hehee
serta selalu dalam lindungan-Nya kk iaa :)
(00.42.39)

Salma : H-b'day say. Moga panjang umur nd success selalu.
(03.15.26)

Dek Yanti : Senyum membuat kamu tambah manis.
Berdo'a membuat kamu tambah kuat.
Memberi membuat kamu tambah kaya.
Cinta membuat kamu mengerti akan arti hidup
dan bertambahnya usia membuat kakak makin dewasa
Med ultah kakak ku.
Moga panjang umur, murah rizki, +dewasa, +mengerti arti hidup, tetap rendah hati. dan semua yang diharapkan dapat terkabul dengan mulus.
hanya ini yang dapat adik berikan buat kakakku sayang.
Happy b'day kk Q.
Wish u all d'best. :)
(04.12.52)

Dek Nur : Aku bukan penyair yang pandai merangkai kata-kata, Aku juga buka orang puitis yang bisa buat kata-kata seindah pelangi. Aku hanyalah seorang manusia yang hanya ingin menguraikan beberapa kata-kata agar di hari jadimu kau takkan lupa akan diriku sebagai sahabatmu.
"Happy birthday kak", moga panjang umur, sehat selalu, dan dengan hari jadimu ini Allah selalu menuntun langkahmu ke jalan yang selalu benar. Amiin.
(05.35.14)


xxx : Ya Allah, wanita yang membaca ini adalah wanita sholehah yang kuat dan sabar, sayangi dan kasihi dirinya dan mudahkanlah langkahnya.
Mat ulang tahun Nadya..
(05.58.57)


Mohan : HBD ya.
(08.57.06)


Dewi : Nad phy b'day yah..
Semoga mendapatkan umur yang berkah.
Semakin bijak dalam menyelesaikan masalah.
Murah rezeky.
Makin lebih baik dari yang sebelumnya.
Amiin .... :)
(09.16.21)


Munira : Happy b'day ya sobt. Semoga semua hal yang terbaik selalu menyertaimu. Amin2 :)
(09.51.22)


Muzakkir : Surpreezzz..
Happy birthday. Selamat ulang tahun ya..!
Moga sukses terus ya n selalu berada dalam lindungan Allah swt.
(11.42.37)


Damayanti : Happy birthday ya kk ...
+moga panjang umur
+sukses aja
+cantik aja
(13.39.09)

Riza Maulina: Happy birthday to u ...3x
Met ultah yaa sobat Q.
semoga panjang umur, sehat selalu dan cepat dapat yayank ... heheheee
Sukses selalu pokoknya.
(16.11.38)

Kak Lya : Met ultah ya Nadya.. Moga panjang umur, murah rezeki, sehat selalu,
+cantik
+manis
+imut
+dewasa
n semuanya deh. Amiin.
(19.56.19)


Kak Mey : Nad.. kk pengen ngucapin met ultah secara langsung.
Tapi sepertinya Nad sedang tidak bisa angkat telp.
Semoga Nad semakin bijak dan senantiasa bersyukur, semoga Allah melimpahkan rahmat-Nya kepada Nadya.
(21.38.06)


Eno Diannie : Ass. Sobt mav yah lama ngucapin.
Happy birthday yua.
Semoga menjadi wanita yang dewasa dalam karir maupun bersikap.
hohohoogh .. wish u all the best yiah.
(21:03:01)


Bang Didhie : Met ulang tahun ya Nadya Venna.
Semoga semua-semuanya yang baek-baek deh.
(21:14:40)


Bang Malek : Oya ane lupa ngucapin met ultah ma ente.
Mudah-mudahan tambah kuat imannya dan tambah sehat selalu.
(21:24:45)

SEMAKIN DEKAT dgn KEMATIAN




Restu H. Saputra Hb,,,,,,,,
Top of Form

Nadya Venna AnwarNadya Venna Anwar Ulang tahun = meninggal
^_^ ada hal yang sama.
Tadi pagi, pas mau kuliah. Di jalan karya ujung rupanya ada yang meninggal ... 05 Oktober 2010.
dan Hari ini aQ pun berulang tahun.
Semoga kita lebih dekat kepada Sang Pencipta kita :-) amin.

Dek Change Selamat menyambut tanggal kelahiran nya ya Moga dengan semakin pendek nya umur semakin dekat dgn ALLAH S.W.T dan selalu dalam perlindungan nya dan semakin sukses dalam melakukan segala Hal
Top of Form
Bottom of Form

Usy D'chinsa Beiber hbd ea plend,,,
wish u all d'best,

Jol Andespad Amin... smgo hr2mu sllu bhgia dn dlm krdhaanNya.
Top of Form
Yah Rayek aminTop of Form
Bottom of Form
Andy Pro Zona HijauAndy Pro Zona Hijau selamat ultah y !!!!! smoga jd yg lbh baik !!!!!
Top of Form
Bottom of Form
Yah RayekYah Rayek ema xa ciap yg amalhulmah.
Top of Form
Bottom of Form
Archie VinoArchie Vino mAT UALNG TAHUN nADIA-Chan!!!!!
Top of Form
Bottom of Form
Desy AntiqaDesy Antiqa meD beZDey yah non naDya...

wish...
wish u all the beZtttt....
Top of Form
Bottom of Form
Cyang Di CyangCyang Di Cyang happy b'day ya
Top of Form
Bottom of Form
Faisal Davide SantosFaisal Davide Santos Met ulta nadya smoga sukses slalu
Top of Form
Bottom of Form
جميل Fbiجميل Fbi meT uLtah o,,,,,ya s_mga pNjang umr,cHat
uda septer rapa kuL?
Top of Form
Bottom of Form
Chuinta KikyChuinta Kiky boun compleanno din

wish u all the best
Bottom of Form
Zahrul Nelayan IficationZahrul Nelayan Ification met ultah nadya....
moga selalu sukses ya....?!?!?!
^_^
Top of Form
Bottom of Form
Tanisya' Cha LubisTanisya' Cha Lubis Happ b'day y kag :)
Top of Form
Bottom of Form
Rendi JuniansyahRendi Juniansyah happy birthday ya neng,,,,,
wish u all the best,,,,
Top of Form
Bottom of Form
Iril CompillIril Compill hpy bday yah,,,...
mga pnjang umur ya....
nd shat sllu......
Top of Form
AKang Mulyan hepy milad ya
Top of Form
Bottom of Form
Atha DhikaAtha Dhika Met Ultah Nadya....
Top of Form
Bottom of Form
Auliza Nanda NasutionAuliza Nanda Nasution Slamed ulang taun y kak,,
Smg pnjg umur, sht sllu n mkn skss tntunya,,
:)
Bottom of Form
Ana DrefrAna Drefr met ultah ya nad.....smga mkin sukses slalu.....
tambah cakep....slalu dlm perlindungan ALLAH SWT......
amin..........
Bottom of Form
Irma Thahir SiregarIrma Thahir Siregar hepy milad ya nadia........
Bottom of Form
Cahaya Kalisya چهاي كاليشاCahaya Kalisya چهاي كاليشا ‎:>"A birthday represents an anniversary of the day you were born, a date that is celebrated by most people. To other people it is a date that they would rather forget, but you are only as old as you feel!"~ Catherine Pulsifer

Panjang umurnya♫
Panjang umurnya♫
Panjang umurnya♫
...Serta mulia♫Serta mulia♫
Serta mulia♫

Happy Birthday to you♫
Happy Birthday to you♫
Happy Birthday♫Happy Birthday♫
Happy Birthday to you♫

Selamat ulang tahun kami ucapkan♫
Selamat panjang umur kitakan doakan♫
Selamat sejahtera sehat sentosa♫
Selamat Panjang umur dan bahagia♫
Selamat panjang umur dan bahagia♫

Panjang umurnya♫
Panjang umurnya♫
Panjang umurnya♫
Serta mulia♫Serta mulia♫
Serta mulia♫

Selamat Hari lahir.Semoga Allah S.W.T panjangkan umur,melimpahkan kesihatan dan murahkan rezeki.Semoga dirahmati Allah selalu.Amin.♥ ~Cahaya Kalisya♥♥

Top of Form
Bottom of Form
Ciey NIchlany LUph DeniyCiey NIchlany LUph Deniy Pie b'rtday tu u

Pie b'rtday tu u...

Pie b'rtday, Pie b'rtday...........
...
Pie b'rtday tu u
Bottom of Form
Meisyura HusnaMeisyura Husna happy birthday ya kax,mga pnjng umur,sllu dlm lndngan Allah n dikabulkan cmua keinginannya ^_^
Bottom of Form
Amelia RahmiAmelia Rahmi happy b'day ya dek, mg tahn ni jauh lebih baik dr tahn lalu ya............
amien....................
Bottom of Form
Jo ExpendablesJo Expendables happy b'day nadya....
Top of Form
Bottom of Form
Ynda YukylophYnda Yukyloph haPpy bLeZdaY yach
Bottom of Form
Fandy Sii AbboukFandy Sii Abbouk HeePii b'day yc kak..
Bottom of Form
Galeri Tas OlalaGaleri Tas Olala happy b'day...
Bottom of Form
R Yoli FlinskyR Yoli Flinsky py b^day boy.
Top of Form
Bottom of Form
Wendy IuventiniWendy Iuventini Buon compleanno yh kak nadin...
Top of Form
Bottom of Form
Windi MaysarohWindi Maysaroh met milad ya kk... semoga tambah dewasa, bijaksana dan always smile... ummi sukaaaaaa bnget lihat snyum kk nadia..
Top of Form
Didik Sinagabonar BeranJak dEwasa dgn bRtmBah uSia...seLamat menJadi bAik..
Bottom of Form
Brigadir BasirBrigadir Basir HBD yà ñàd,mgà2 d thuñ né lèbih bæk dri thuñ kmrèn,n smga d bri umr pnjg!!!! aamin !!
Bottom of Form
Thiya Chayank QmoeThiya Chayank Qmoe ‎"Happy Birthday nad"
moga apa yg u inginkan
akan tercapai di taon ne....
(Amien.....)
Top of Form
Ardhy Za happy birht day for to msiter........

dont forget kemex"na......

wkwkwkwkwkwkwkkwkk
...
semoga diumur yg beranjak dewasa maka sepatunya lah tingkah dah lakunya juga tambah dewasa ...

akhirulkalam....wassalam......
heheheehheheheh ^_^
Gugus Eptu bak uroe nyo ultah gata bapak kneuk peugah beuseulamat aneuk meutuah beujroeh gata amin
Top of Form
Bottom of Form
Novi CoolzNovi Coolz Happy birtday to you y nad.
mg t'cpai sgla cita2,keingnan n cinta "mu".
Bottom of Form
-иаzдя sii кдик--иаzдя sii кдик- selamad menempuh hidup baruuu kakak ...uuppss ,,selamad milad maksud'a ...ckckmoga panjang umur, sehad, and sukses slalu iiaaaa..serta slalu dalam Lindungan-Nya ,,,aaaammiiiiiiinnnnnn^.^‌
Top of Form
Vaa BountedZz Py b'day y dex..

All the best 4 U..
Top of Form
Bottom of Form
Gugus EptuGugus Eptu met ultah moga sehat selaluTop of Form
Bottom of Form
Moehammad FuadiMoehammad Fuadi M3t ultah nadia...
Smga pjng umr & bhgia sllu.
Top of Form
Bottom of Form
Deasy KurniatiDeasy Kurniati happy brthday ya dek....
Top of Form
Bottom of Form
Zubaidah Al Zaffaro DaydoZubaidah Al Zaffaro Daydo met milad y de..
Top of Form
Nadya Venna Anwar Untuk sobat-sobat dari segala penjuru yang inged ma ultah Ane., makasih banyak ya ^_^

Semoga kita selalu diberikan yang terbaik oleh-Nya.
Allahumma amiin ^_^
Top of Form
Bottom of Form
Anggerainy Konojo Hana happy b`day nadya
moga panjang umur sehat selalu, mkn dewasa ya

sarangheo

Fie Asfarina
Oh my h0ney,
hpy b'day...
Wish u all d'best

Yolanda Princes Happy brithday y nadya,
Moga apa yg d inginkan tercapai semua
Amin

Ichenk Chaby pi b_day yach nadia....
:)

Mizzwar Aza mat ultah ya?
mga panjang umur dan shat slalu?


Isnaini Etshuko Shiomi Happy birthday nadya,.. Wish u the best thing to ur life,,

Yuli Astuti HBD y nad,,
sm0ga Allah selalu melindungi stiap lgkahmu..
N sm0ga t'cpai smua cita2mu... Amin ^_^

Ivan Turnip Met ultah ya..

Elis Tyanna nad met ultah,,,, smga segala yg u inginkan dithn_ni terlksn. jngan lp mkn2nya za...! hi,,,,

Abdul Haris Dumbi Selamat ulang tahun. Semoga sehat wal afiat n sukses di dunia n akherat.

Diana De'jirojiro HBD nadya......:)

Difa Diniandra hppy bday. .

Izumi Yuna Met ultah nad..
Otanjobi omedetone..

Rais Salju wasl.. alhamd, dah lama tak bersua ya

Ira Desky Met ultah y neng...
Moga pnjang umur...
Murah rizki y...
Smoga y d'inginkn slma nie..
Mudh''an trcpai y...
...AmiIiEeEeNnNnN...

-Amat Ira'one'- hbd y mbak.,

Fajar ' Oz happy brithday moga pnjang umur dechhhh...

RizQa 'pika' Hayati Nadya, hBD yaa. Smga apa yang dicita2kan terkabul. Amin..

SyarRyi HasiBuan nadya thaiiannk. . .
PHIeEy besDay y sOb...
mga skses n bhagia sl2u..mga ALLAH s'l2u m'brikn yg t'baek d styp lngkh nad..n mga s'l2u ttap jd shbt ri yg pliing baek..

Aldy Koko Krunch pz tk bka
da yg ultah neh!
met ultah nad,
moga pnjg umur,cehat clu,cynx 5ortu,n trcpe cgla cita n cintamu!
amieeeen!!!

Fuad Abdillah Nst Ditunggu makan2nya ya..

Ieqha Kovoqz Saiyank Ia-one ‎.
YEEE..
akhiR.a kak nadya uLtah uga...
met uLtah ya kak... =)
ini Lah yang ditunggu tunggu...
...hhe
kapan kak..??
makan2 kita..???
hhe

Rayyan Az-zaki Ahmadinejad Met ultah ya kakak nadya smga sllu succes.

C'irjano ..... med ultah nadya....
jd lah y terbaik
n
sehat x'lalu..

MeYsha Afryanty py bzdy eea

Mel Ich Liebe Dich Eipy beZDAy yA Sob,
wiZH U AlL THE BEst!

Heri Al-Ghazoli py besdey ya sob..
moga pnjang umur
mg sehat slalu
mg mdah rezeki
mg tmbah pnter
...mg makin cntek
mg mkn awet
mg dpt psangan yg serrasi
mg cpet tamat kuliah
mg cpet dpt keRja
mg gx lupa ma sobat2mu
mg jmpa lg
mg bs jg diri dsna
mg bs mmbahagiakn org tua
mg jd ank yg brbkti
mg jg ank yg saleha
mg bs jd crminan yg baik
mg mg mg...semua_a lah pkok_a.

WuLan Ituu Cii Ratih Py bezday nadya...:)

Nouvie VienaLiea Apy b'day y syg. . .
mga pnjng umur n shat sllu.

amiiiin. . . .

Caesar August Hutagalung Happy b'day...
Wish u all the best...

Tea Qie HBD ya kk,
moga mkin langgeng ma suami na!!!!

Retnamala Dinesh Happi b'day sweetie

Ce' Nce' Hppy b'day ya..

Nadya Venna Anwar selamat ya untuk kk Q ..., DP :)
Semoga Allah selalu memberikan yang terbaik untukmu. ^_^
Walau kita gak pernah ketemu, tapi dirimulah yang berhasil memecahkan masalahku :-)
...Mungkin dirimu lebih cocok jadi psikolog .., heheee :D

Imel Owkeyh Happy bday... wish u all d best, mg makiiin tebel imannya,, makin manis, makin sukses,amin

Nurul Musfirah mo ultah ya,,,, slamat ya,,,, mo panjang umur
n bahagia slalu
Bottom of Form
Bottom of Form